RuthTraine S.L propone poner más años en su vida y más vida en sus años.
Entrenamientos para grupos reducidos orientados a optimizar el tiempo de entrenamiento, trabajando la parte aeróbica, tonificación, resistencia, fuerza funcional, estabilidad, propiocepción, agilidad y flexibilidad, así como liberación de estrés y combatir la obesidad y síntomas de ansiedad o depresión.
Incremento la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
Orientado a todos los niveles, edades y objetivos.
